“双手交叉按压胸骨中下部，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，记住按压后一定要让胸廓完全回弹！急诊医生铿锵有力话语回响在整个校园……

在"120-国家急救日"到来之际，按照《国家急救日倡议活动暨120急救大课堂公益培训的通知》要求，在新郑市卫生健康委员会和市紧急医疗救援中心的大力支持下，1月14日，新郑市公立人民医院承办的第978期"全民急救技能普及培训班"走进新郑崇文中学。

活动主题及意义：针对学生运动后心脏骤停、进食异物卡喉等高频场景，为26名教职工系统传授心肺复苏（CPR）与海姆立克急救法，通过“精准教学+互动实操”的模式，让每位教职工都成为学生生命安全的“第一守护人”。

医生划重点！急救教学

直击核心，干货满满

培训现场，新郑市公立人民医院副院长、急诊科主任赵常青开篇就强调了实操规范性。为了让教职工快速掌握核心要点，团队结合校园场景，提炼出多个教学重点：

1、心肺复苏“精准定位”教学：“两乳头连线中点，或者胸骨下段1/3处，这个位置一定要找准！”赵常青院长一边用人体模型演示，一边让教职工伸手触摸定位，“按压时要用身体重量发力，不是靠手臂硬压，避免按断肋骨还没效果”。针对中学生体型特点，特别补充：“按压深度不低于4厘米，频率保持在100-120次/分，就像跟着《小苹果》的节奏按压，更容易掌握”。

2、人工呼吸“通气有效”判断：吹气时看到胸廓起伏才有效，不是吹得越用力越好！”急诊科护士长赵青青现场演示气道打开技巧，“头部后仰30-45度，捏住鼻翼，用嘴完全包裹伤者口唇，缓慢吹气1秒即可，避免损伤肺部”。同时重点提醒：“30次按压+2次呼吸为一个循环，全程尽量减少按压中断时间，最多不超过5秒”。

3、海姆立克“冲击部位”强调：“脐上两横指，胸骨下方，这个位置不能错！”医生们用模拟人展示环抱姿势，“冲击时要快速向内向上发力，每次冲击都要独立有效，直到异物排出”。针对不同场景补充：“清醒学生用站立位操作，倒地或意识不清就用俯卧位，自救时可以借助椅背、桌角”。

4、AED使用“流程简化”教学：“记住‘开机→贴电极片→分析→除颤’四步，跟着语音提示做就行！”赵常青院长现场拆解AED设备，“电极片一片贴右上胸壁，一片贴左乳头外侧，粘贴前要擦干皮肤、去除毛发，除颤时所有人必须远离伤者”。

教学现场

考核全员通关，教职工

变身“生命守护者”

培训最后，医院对26名教职工进行了严格考核。从判断现场，紧急呼救；到心肺复苏；再到海姆立克操作。每个环节都逐一打分，最终，26名教职工全部通过考核，考核通过率100%。拿到了急救技能培训合格证书。

校园安全无小事

急救技能记心间

此次培训让崇文中学的教职工们真正掌握了实用的急救技能，也为校园安全筑牢了“第一道防线”。新郑市公立人民医院也将持续开展全民急救技能普及活动，走进更多学校、社区，让更多人学会急救、敢于急救，用专业力量守护生命安全！