最近，全国各地活跃躁动的冷空气，来势汹汹。

寒冷天气，实在算不上友好，正是心脑血管疾病的高发期，心脑血管疾病患者身体受冷空气刺激，血管猛然收缩，容易导致血管闭塞，进而诱发心脑血管疾病的发作和复发。

秋冬远离心血管疾病关键在于预防 

神经内科二病区副主任李彩霞提醒：脑梗死，又叫中风/卒中，包括缺血性卒中和出血性卒中（出血性的俗称“脑溢血”）。

作乱动机：

高血压是脑卒中最重要的危险因素。在我国，73%的脑卒中负担与高血压有关。55岁以后发病率明显上升，每过10年增加1倍；冬季气温下降，可能会导致血管收缩、血压升高，脑供血不足，从而诱发脑梗。另外，动脉粥样硬化和房颤也是“幕后推手”。

作乱表现：

脑梗发作时，典型症状是头晕目眩，走路不平衡易摔倒；头痛剧烈或持续头痛；突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；突然意识模糊，言语困难；突然看不清东西，视力模糊等。

心血管内科副主任员小利提醒：心血管疾病，尤其是心梗发作时，会有一些典型症状，如：胸口痛、发闷。有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。

一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齿等部位的不适。

此外，还可能会有烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。

知晓心梗高危时段

上厕所时

排便困难时人会不知不觉地用力，导致腹部压力升高，使血压在短时间内急速升高，加快心率容易诱发心梗。

娱乐时

在需要长时间保持坐姿的娱乐活动中，极易出现血压突然升高、心跳突然加速的情况，导致心肌缺血发生。

洗澡时

洗澡时容易因温度的升高而导致全身血管扩张，加上长时间待在密闭的环境当中，大脑和心脏易出现缺血和缺氧的情况。

运动时

剧烈的运动会导致血压升高，严重的时候则会使全身的血管处于扩张的状态，使得心脏缺乏动力，诱发心源性猝死。

聚餐时

聚餐时经常要喝酒，酒精会促使心率加快、血压升高，严重时还可能会导致心率失常，可能会出现急性心肌梗死。

起床时

早晨起床，人从“半休眠”状态苏醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心脑血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。这就是专家广泛认同的“魔鬼时刻”。

在这个特殊时节更需要格外注意身体哦，希望大家都能平安迈过每个寒冬，走向下一个春暖花开。