突击检查

请放下你的二郎腿！

想必你现在正跷着二郎腿吧？

为什么我们总会

控制不住跷起二郎腿呢？
原因很简单！爽！

跷腿可以调整身体的重心

保持平衡

坐起来更舒服稳当

并且，当你跷二郎腿时

能暂时放松下肢和足底肌肉

让肌肉群更轻松一点

对女性来说

跷二郎腿可以防走光避免尴尬

对男性来说

跷二郎腿看上去显得更有范

（当然还是看脸）

那么

一时跷腿一时爽

一直跷腿一直爽？

 

了解二郎腿背后的健康隐患

一起做个真正健康“潇洒”的人

跷二郎腿真正的危害

跷二郎腿真正的危害

是容易导致骨盆和腰椎关节错位

继而引发腰腿痛

长期单侧跷二郎腿

长期单肩挎包

侧向一边使用电脑

难免会将身体重心偏向一侧

造成左右偏废

 

人在跷起二郎腿时

骨盆向一侧倾斜伴扭曲

相连接的腰椎也跟着扭曲

日积月累

就很容易导致骨盆和腰椎错位

压迫神经引起腰腿痛

这样也容易导致腰椎间盘长期受力不均匀

导致椎间盘退化加快、脆性增加

一旦有弯腰用力等

外部作用就容易导致腰椎间盘突出

严重的需要手术治疗
跷二郎腿也可能导致骨盆、脊柱旋转

一侧的肌肉不正常的拉伸

导致单侧腰肌劳损

引发腰背痛

不仅如此，肩背部不平、骨盆倾斜、高低肩一系列拉低颜值的危害，也会随之而来，就问你怕了吗！

那么，我们应该怎么坐呢？